Hjemmetræning om vinteren – når længslen bliver for stor

Uden for er det mørkt, og måske er greenene dækket af sne.
Men hvis du er ligesom os fra Golfstore, så kan du ikke lade være med at tænke på golf.
Lad dig inspirere, og træn hjemme for at få en bedre scores og have det sjovere på banen, når det atter bliver forår! Nedenfor giver vi råd om fire måder at træne på foran PGA Tour-turneringerne på TV.

Invester i en god puttingmåtte

Vinteren er måtternes tid. Naturligvis kan man sagtens bruge både et kostbart persisk tæppe og et væg til væg-tæppe kombineret med et vandglas både til yoga og til at putte. Men det er heller ikke så ringe at have en puttingmåtte. Her kan du begynde at øve dig i at starte dine puts på linje. Når du bliver tryg ved det, tør du senere at slå puttene mere aggressivt ude på banen – for det er ikke sjovt at have et put, der stopper inden hullet!

Yoga og stretching

Bevægelighed og styrke fører til længere golfslag. Men fysisk træning behøver ikke at handle om at løfte tunge vægte i træningscentret. Der findes masser af enkle øvelser, som du kan lave hjemme for at blive stærkere og mere bevægelig. Fokuser på ben, bagdel og hofter. At være bevægelig her hjælper mod rygbesvær og giver dig fart og frihed i svinget.