Bliv bedre med de rigtige rutiner – på rangen og på banen

Golfstore-pro Mikael Löfström hjælper sine elever med at blive bedre til golf.
Han gør det blandt andet ved at lære dem at træne mere effektivt.
– Find en rutine, der passer til lige netop dig, og træn golf, så det ligner spillet så meget som muligt, siger han.

Mikael er Golfstore Professional i Golfbutikken AS og ansvarlig for Grenland & Omegn GK og Kragerø GK. Han er med andre ord en del af en virksomhed, der også drives i Narvik og Alta GK i det nordligste Norge.
– Afhængig af hvor du bor i Norge, er sæsonen ikke den længste, siger han.
– Der er dog ting, man kan gøre, når det ikke er muligt at træne udendørs. Eksempelvis så har de en simulator indendørs i Alta Golfklubb, der ligger meget langt oppe i det nordlige Norge. Fra den første november til sidst i maj har de fuld belægning, elleve timer om dagen. Man kan selvfølgelig spille forskellige baner på disse simulatorer, men generelt så er det vigtigst at have det sjovt.

Hvordan træner man godt indendørs?
– Prøv at slå forskellige typer slag til forskellige mål. Men også samme kølle til forskellige mål. Det lærer dig at kontrollere køllens hastighed.
– Vinteren kan også være en tid, hvor man træner de ting, man ikke kan træne om sommeren, som f.eks. teknik.