- Gode råd og træning
Sådan kommer du bedst i gang med golf
Ny i golfen? De första rundorna på golfbanan är både roliga, spännande och ibland lite utmanande. Hur tränar du smartast? Vad bör du fokusera på? …
Putting bliver ofte beskrevet som et spil i spillet. Det er den mindste bevægelse i golf, men også den, der skaber mest frustration og kræver størst mentalt fokus. Ellinor Haag og Patric Sundlöf, Golfstore-Pros hos Sala Golfklubb, deler deres erfaringer fra tidligere uddannelser, collegegolf i USA og turneringsgolf på internationalt niveau – alt sammen for at hjælpe dig med at hole flere putts og forstå, hvad der egentlig adskiller en god putter fra en mindre god.
Lyt til hele interviewet med Ellinor og Patric i The Golfstore Podcast.
Når vi ser verdens bedste spillere, er det let kun at fokusere på slutresultatet – bolden i hul. Men bag god putting ligger der ofte en tydelig struktur. Ifølge Ellinor Haag handler det om at have en konsekvent rutine og træffe beslutningen, inden man stiller sig op til bolden. De bedste spillere gør det samme før hvert putt og tøver ikke, når de først står over bolden.
Rent teknisk er der to afgørende elementer i god putting: at starte bolden på den rigtige linje og at have kontrol over længde og fart. Hvis du kontrollerer startlinjen og hastigheden, har du skabt fundamentet for stabil putting over tid.
Mange hobbygolfere tror, at missede putts skyldes tekniske fejl eller midlertidige tics i hænderne, de såkaldte yips. Virkeligheden er ofte en anden. Patric Sundlöf fremhæver forskning fra puttingguruen Jon Karlssons doktorafhandling, som viser, at hele 66 procent af putting handler om greenlæsning. Det betyder, at to tredjedele af dit resultat bliver afgjort, før du overhovedet har startet dit sving. Hvis du sigter forkert, er det ligegyldigt, hvor perfekt dit stroke er.
For at blive bedre til at læse greens kræves der kontinuerlig og ærlig feedback. Patric og Ellinor anbefaler hjælpemidler som en “Putting Tutor” under træning. Værktøjet viser med det samme, om bolden faktisk starter der, hvor du sigter, hvilket gør det lettere at adskille sigtefejl fra tekniske fejl. Ved at udvikle en tydelig metode til greenlæsning kan du skabe større tryghed og stole mere på din linje.
En anden vigtig faktor for god putning er at spille med det rigtige udstyr. At købe en putter direkte fra hylden fungerer sjældent optimalt i længden. Patric forklarer, hvordan din kropsbygning og opstilling påvirker, hvilken type putter du har brug for. Selv spiller han med en ekstremt kort putter på 30,5 tommer, fordi han står meget foroverbøjet med skulderplanet parallelt med jorden. Det giver en meget lige pendulbevægelse, som passer bedst til en såkaldt “face-balanced” putter. En spiller, der står mere oprejst, har et pendul, der bevæger sig mere i en bue rundt om rygsøjlen, hvilket kræver en putter med mere tåhæng (“toe hang”), så bladet kan åbne og lukke naturligt.
Gennem en putter fitting hos din pro kan du finde den rigtige længde og balance, så du kan slappe af og lade skuldrene gøre arbejdet
Held og lykke!

Ny i golfen? De första rundorna på golfbanan är både roliga, spännande och ibland lite utmanande. Hur tränar du smartast? Vad bör du fokusera på? …
Nysgerrig på golf? At begynde at spille golf er ikke bare vejen til en ny sport – det er starten på en aktiv, social og sjov …
Et godt boldtræf er en af de absolut vigtigste nøgler til succes på golfbanen. Når du rammer sweetspot, bliver du som regel belønnet med en …