Find din indre Rocky Balboa – og sving bedre

Vil du ramme bolden renere, slå længere og forstå, hvad der egentlig sker i dit sving? Golfstore-Pro Line Vedel fra Horsens Golfklub fortæller, hvordan du kan bruge vinteren til at udvikle teknikken og forbedre din Smash Factor – nøglen til længere og mere præcise slag, når sæsonen begynder.

Byg teknik i stedet for at jagte resultater

Vinteren er den perfekte tid til at finjustere detaljerne i svinget.
– Man bliver ikke bedre, hvis man ikke træner. Hvis jeg var en ambitiøs golfspiller, ville jeg bruge meget tid i fitnesscentret – men også arbejde med teknikken, siger Line Vedel.
– Om vinteren har vi mulighed for at fokusere på processen og bevægelsen i stedet for, hvad der sker med bolden. Tekniske ændringer tager tid, så det kan faktisk være en fordel at træne uden at se, hvor bolden ender – eller at svinge uden at slå til bolden.

Tag lektioner – og undgå fælden på sociale medier

Rory McIlroy er et godt eksempel på, hvordan teknisk træning kan give resultater. Efter sæsonen 2024 slog han tusindvis af bolde ind i et net uden at se, hvor de fløj hen – og få måneder senere vandt han Masters. Men du behøver ikke træne som Rory.
– Fokuser på det grundlæggende: greb, opstilling, sigte og balance. Hvis grundelementerne ikke er på plads, risikerer du at indarbejde nye fejl, siger Line. Hun understreger også vigtigheden af at få hjælp:
– Der findes mange dygtige trænere på YouTube og sociale medier, men du skal have forudgående viden for at vide, hvad der passer til dig. Tag hellere lektioner hos din Golfstore-Pro, som kan tilpasse øvelserne til din krop og dit svingmønster.