DEN MENTALE STRATEGI

Hvordan skal en scratchspiller og en spiller med mellemhøjt handicap tilrettelægge sit spil?
Følg med, når vi snakker spilstrategi og mental træning med Markus Westerberg, PGA-Pro hos golfklubben Ljunghusens GK og forfatter til bogen "golferens 6. sans"

Spilstrategi og mental styrke hører sammen. Det gælder om at kende sine svagheder og sine styrker. Helt enkelt at spille med det, du har, din værktøjskasse. På basis af dette planlægger du, hvordan du skal spille hullet og banen. Det hele handler om at minimere risici og holde bolden i spil. Sammen med Markus spillede Mats (Hcp 0.4) og Kalle (Hcp 14.1) tre huller i Ljunghusens Golfklub for at lære mere om spilstrategi, og hvordan de selv kan anvende det i praksis. Sådan gik det for vores golfere.

Et smalt, kort par fem på 430 m med Out of Bounds til højre og venstre, som på dagen blev spillet i kraftig medvind.
– Strategi | Mats:
"Eftersom du når green på to i medvinden, selvom du slår ud med jern, er det den kølle, du skal vælge. Vi satser på at klare det med fire slag. Tre er en bonus."
– Strategi | Kalle:
"Hvis du er lige så komfortabel med din driver som med et langt jern, skal du vælge den. Hvis du rammer med driveren, kan du nå ind på to, det gør du ikke med et langt jern."

Begge spilleres bolde ligger nu placeret i semi-rough lige til venstre for fairway med ca. 188 m til flaget.
– Strategi | Begge spillere:
"Mål afstanden til greenbunkeren før green. Så ved I hvor langt carry, I behøver. Det er det vigtigste. Så hvis slaget bliver lidt langt, gør det ikke så meget. Hvis du føler, at slaget er for svært, skal du spille kort omkring bunkeren. Du har stadig en god birdiechance og sætter bunkeren ud af spil. Husk også at sætte et pejlemærke her, præcis som ved udslaget".

Mats ligger lige foran green og har kun et kort chip tilbage. Kalle ligger mere vanskeligt i venstre semi-rough, ca. 45 m fra flaget med både tyk rough og ujævnt underlag i spillelinjen, lige foran green.
– Strategi | Mats:
"Ikke så meget at tænke over. Sigt direkte mod flaget og læg den tæt ved."
– Strategi | Kalle:
"Gå ikke mod flaget, sigt til højre for roughen, og lad konturerne omkring greenområdet føre bolden mod hullet. Du sætter for meget på spil, hvis du angriber direkte. Selvom slaget er kort, så sæt et pejlemærke. Gå gerne frem og se, hvad du har at arbejde med, inden du slår."

Kalle har et put på ca. 12 m tilbage for at få en birdie. Mats ligger kun et par centimeter fra hullet.
– Strategi | Kalle:
"Hvis du kaster med dartpile, hvad sigter du så efter for at komme så tæt på bulls eye som muligt? Det samme gælder her. Forsøg at sætte den midt i koppen, så har du størst chance for at komme tæt på, og hvis du misser, har du et enkelt andet put."

Mats lavede en enkel birdie og Kalle et godt par efter to sikre put.

Smalt par fire, 330 m, med vand til venstre og Out of Bounds til højre, der blev spillet i modvind fra venstre.
– Strategi | Mats:
"Selvom det er smalt, synes jeg, at du skal vælge driveren og slå den så lavt, du kan. Sving roligere. Vælger du et lavt jern og ikke rammer perfekt, vil bolden stige, og du får et temmelig lavt andet slag med flere forhindringer på vejen."
– Strategi | Kalle:
"Det samme her. Da driveren er en af dine styrker, skal du vælge den. Hvis du føler, at du ikke behersker et lavt slag ind i modvinden, så slå dit normale udslag. Mange klubgolfere gør den fejl at spille det slag, 'man burde gøre', og fejler oftere end, hvis de ville spille det slag, de føler sig sikre på."

Efter udslaget ligger Mats midt på fairway og har 117 m tilbage til flaget. Kalle har i stedet 270 m tilbage efter et mislykket udslag.
– Strategi | Mats:
"Her gælder det, at du bestemmer dig for, om du skal skrue bolden mod eller med vinden. Fordelen ved at spille mod vinden er, at bolden stopper direkte, og at vinden ikke påvirker retningen lige så meget. Men endnu en gang, vælg dit mest enkle slag."
– Strategi | Kalle:
"Du skal nu indse, at du spiller for bogey. Forsøg ikke at indhente, det du har gået glip af. Spil efter forudsætningerne, og vælg et jern, du er komfortabel med, og spil dig frem i position."

Mats ligger på green, 8 m til venstre for flaget, efter at højreskruet udeblev. Kalle har 130 m til flaget efter et godt transportslag.
– Strategi | Mats:
"Forsøg at holde dig rolig og sænk dit put. Det hælder meget, sørg altså for at misse på den rigtige side af hullet, så du ikke får et svært andet put."
– Strategi | Kalle:
"Du har et lignende slag foran dig som dit andet slag. Udvælg en zone at sigte på. Eftersom du har tendens til at misse venstre, bør du sigte lidt mere til højre for zonen."

Mats har et par put på 1 m opad, som han sænker. Kalle landede 5 m til venstre for green og har en forhøjning, inden den finklippede del.
– Strategi | Kalle:
"Vælg putteren. Et halvdårligt put er altid bedre end et dårligt chip. Det er det sikreste slag."

Mats lavede par efter et to put fra 8 m, og Kalle opnåede en god bogey.

Et udfordrende Par 3, der i dag skal spilles ca. 150 m, med vand hele vejen foran og til venstre for greenen med flaget placeret langt til venstre. Modvind fra venstre side af green.
– Strategi | Begge spillere:
"Find et pejlemærke, der er midt på green. At sigte på flaget indebærer en alt for stor risiko, synes jeg. Er du på green, har du en god birdiechance. Par er godt. Spiller man for par, vil der altid komme en birdie. Spiller man derimod for birdie, kan det blive dyrere.

Mats slag blev taget af vinden og landede til højre for green. Kalle gik en kølle ned for at sætte greenbunkeren ud af spil og ligger lige kort foran green. Begge spillere vælger at chippe andet slag.
– Strategi | Begge spillere:
"Husk, at vinden påvirker mere, end hvad man måske skulle tro. Hvis I kan chippe med en kølle med lavere loft, bør det foretrækkes. Så bliver boldbanen lavere og påvirkes ikke lige så meget af vinden."

Kalle laver bogey efter et lidt for kort pitchslag og et par missede puts. Mats laver par efter et godt slået chip, der efterlod et kort put.

Mats - Hcp 0.4
"Det jeg først og fremmest tager med mig, er at finde afstanden til forskellige forhindringer i stedet for kun at måle afstanden til flaget. Det indebærer en anden tankegang, der minimerer risici. For mig resulterede det i et andet køllevalg på et af hullerne. Og så gælder det om at turde. For eksempel er det bedre at slå en mindre godt slået driver med lav boldbane end et punch-slag med 3-jernet i modvind.  Selvom hullet er smalt og jernslaget i mit hoved er det "mere sikre slag". At skrue bolden med og mod vinden er også noget, jeg kommer til at udvikle."

Kalle - Hcp 14.1
"Jeg har meget at vinde ved at tænke mine køllevalg bedre igennem. Når jeg har slået et dårligt eller et for kort slag, så føler jeg ofte, at jeg burde følge op med en kølle, jeg måske ikke håndterer så godt, som kompensation. Hvis jeg i stedet accepterer, at jeg nu spiller for bogey og vælger en kølle, jeg er tryg ved, er risikoen mindre for at jeg fejler ved mit næste slag. At udnytte hele greenområdet i stedet for bare at gå direkte mod pinden trods farer i linjen, fjerner også unødvendigt pres og nervøsitet, når jeg skal slå."

1. Lær din længde at kende
- Ved at besøge et Golfstore Studio kan du via Trackman se, hvor langt hver kølle går. Det er uundværligt for at tilrettelægge en spilstrategi.

2. Lær dine styrker og svagheder at kende.
- Tænk ikke "Jeg burde kunne klare dette slag", for det gør du sjældent. Forsøg i stedet at slå slag, du er sikker på, selv om det ikke er den nærmeste vej til hullet.

3. Identificér farer og forhindringer
- Vælg den zone, hvor du vil lande, spil derefter mod midten af denne zone (hvis du har tendens til at misse i venstre side, sigter du lidt til højre for midten i zonen). Når dit mål er tydeligt, skal du tænke positivt og visualisere, at dit slag lander der, hvor du ønsker det. Mange gør den fejl at lade som om, at forhindringen ikke findes. Problemet er, at din underbevidsthed er meget bevidst om forhindringen, og du kan ikke snyde din underbevidsthed.